【婚活は何から始める?】やることリスト5つを婚活歴3年半の男が解説

婚活準備
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「アラサーになったしそろそろ結婚も考えないと……」
「周りの友人がどんどん結婚していって焦るな……」

このように婚活を意識し始めたとき、具体的に何から始めれば良いか分からずお困りではないでしょうか?

ネットで調べるといろいろな情報が出てきますが、逆に情報が多過ぎて取捨選択が難しいですよね。全部実践していたら時間がいくらあっても足りません。

3年半の婚活の末に結婚した私テラオは、事前準備をせずに行き当たりばったりで婚活していました。「もっと事前準備や下調べをしてから始めるべきだったな……」という後悔もあります。

今回はそんな私が、これから婚活を始めようとしている人に向けたやることリスト5選をまとめました。このリストを実践すれば婚活をスムーズに始めることができます。ぜひ参考にしてみてください!

テラオ
テラオ

【この記事はこんな人におすすめ】
・これから婚活を始めようと思っている。
・何から手を付けたら良いか分からない。
・準備をしっかりしてスムーズに婚活したい。

婚活を始める前にやること①:自己分析をする

分析のイメージ図

婚活をするうえでなぜ自己分析が必要なのか?

自己分析が必要な理由
  • 自分のアピールポイントが分かりプロフィールが作りやすくなる。
  • 自分を深く理解することで異性への希望条件が明確になる。
  • 会話の深掘りができるようになる。

自己分析をすることで自分の長所、趣味、経験などが整理でき、プロフィールがスムーズに作れるようになります。また、自分の価値観を理解することで異性への希望条件がはっきりし、ミスマッチを防げます。

自己分析ができていないと、会話もありきたりな内容だけになりがち。これだとまた会いたいと思ってはもらえません。しっかり自分を理解することで会話の深掘りがしやすくなります。

自己分析のやり方を「過去」「現在」「未来」の3ステップで解説

ステップ1:過去を振り返る
  • 学生時代の部活や習いごと
  • 専攻していた学問
  • アルバイト経験
  • 前職(現在と違う仕事をしていた場合)

これらをリストアップし、選んだきっかけや、楽しかった経験、褒められた経験、苦労を乗り越えた経験を思い出してみてください。

自分の価値観、好きなことや得意なことが言語化できます。

ステップ2:現在を見つめ直す
  • 現在の仕事内容
  • 趣味
  • ハマっていること

これらをリストアップして、始めたきっかけ、どんなときに楽しいと感じるか、辛いと感じるかを考えてみてください。

自分の価値観を見つめ直すきっかけになり、仕事や趣味について解像度高く説明できるようになります

ステップ3:未来について考える

なぜ結婚したいのかを考え、理想の結婚生活のために相手に求める条件をリストアップしてみましょう。「高望みかも」と思ってもとりあえず残しておいてください。

〈相手に求める条件の例〉

  • 子供が欲しいと思っている女性
  • 家事や育児に協力的
  • 20代
  • 東京住みなので近隣のお相手を希望
  • 自分が大卒なので大卒以上の学歴が良い

リストアップした条件を必須なもの/必須でないものに分けましょう。必須でない条件を外せば出会える異性の幅も広がります。

自己分析についてもっと詳しく知りたい人はこちらの記事をご覧ください。

婚活を始める前にやること②:プロフィールを考える

プロフィールを考える

婚活でのプロフィールの重要性

結婚相談所、アプリ、どんな場所で活動するにしても第一印象は写真とプロフィールで判断されます。ここで興味を持ってもらえなければ会うところまで進めません。

プロフィールのクオリティを上げることで異性から興味を持ってもらいやすくなり、さらに真剣度もアピールできます。

プロフィール内容をもとに会話をすることが多いので、会ってからのコミュニケーションもスムーズになります。

プロフィール作成時の注意点4選

1.具体的な情報を盛り込む

「映画好き」だけでなく「スターウォーズが好きです」というように、具体的な情報を出したほうが話題にしやすいです。

2.なるべくネガティブワードは使わない

ネガティブなイメージを与えてしまいます。「優柔不断→慎重な性格」のようにポジティブな言葉に置き換えましょう。

3.敬語で書く

タメ口だと横柄な印象になり、女性ウケが悪いです。

4.文字数は300〜400字程度が目安

スマホで何度もスクロールするほどの長文だと読む気が失せます。かと言って短すぎるとやる気がない印象に。

プロフィールに書くべき項目6選+テンプレート

プロフィールに書くべき項目6選
  • あいさつ文
  • 婚活を始めたきっかけ、結婚観
  • 性格
  • 仕事
  • 趣味、休日の過ごし方
  • 結びの言葉

【プロフィール文テンプレート】

はじめまして!〇〇といいます。プロフィールをご覧いただきありがとうございます。結婚を考えられる方と出会いたいと思い登録しました。

〇〇をきっかけに結婚したいと思うようになりました。〇〇な家庭を築きたいと思っています。

〇〇な性格で、友人や同僚からは〇〇と言ってもらえることが多いです。〇〇〇〇(性格を表すエピソード)。

仕事は〇〇(業種)で〇〇(職種)をしています。仕事では〇〇を心がけています/〇〇がやりがいです。

趣味は〇〇で特に〇〇が好きです。〇〇〇〇(趣味の具体的なエピソードややってみたいこと)。

最後までお読みいただきありがとうございます。良い出会いがあれば嬉しいです。

プロフィール作成についてもっと詳しく知りたい人はこちらの記事をご覧ください!

婚活を始める前にやること③:情報収集する

情報収集のイメージ図

無料でお役立ち情報が欲しいなら結婚相談所の公式ブログがおすすめ

結婚相談所は数多くの会員の婚活に関わっており、情報量が多く信頼性も高いです。仲人目線の客観的な意見を知れるのも嬉しいところ。

そんな結婚相談所の公式ブログの中でおすすめを4つ厳選してご紹介します。

1.結婚物語。『結婚物語。ブログ』

毎週更新の成婚体験談が詳細まで書かれていて勉強になります。ネタも散りばめられていて読んでて飽きません。

2.イノセント『結婚相談所の全てがわかるブログ』

コンテンツ数が最も多く、本当に結婚相談所の全てが分かるほど様々な情報が網羅されています。

3.ナレソメ予備校『ナレソメノート』

SNS総フォロワー数百万人超の結婚相談所「ナレソメ予備校」のブログ。忖度なしのストレートなアドバイスが魅力です。

4.とら婚『とら婚コラム』

婚活に役立つコラムが多く、漫画・アニメネタが豊富で読み物としても楽しめます。

おすすめの婚活ブログはこちらの記事で詳しく解説しています。

体系的に学びたい、確かな情報が欲しいなら婚活本

ネットでの情報収集も便利ですが、婚活について体系的に学びたいのなら婚活本がおすすめです。

男性におすすめの婚活本5選をご紹介します!

1.はじめての男の婚活マニュアル

男性向け婚活の基礎がすべて詰まった教科書。とりあえずこれを読んでおけば間違いないです。

2.察しない男 説明しない女 男に通じる話し方 女に伝わる話し方

男女のコミュニケーションの違いが分かり、すれ違いを減らせます。

3.恋愛資本主義社会のためのモテ強戦略論

女性目線からの辛口アドバイスで、どういった男性がモテるのか学べます。

4.童貞の勝算

男性の自分磨きのための本。自分に自信が持てない人や、具体的にどう行動すれば良いか分からない人におすすめです。

5.傲慢と善良

婚活本ではなく小説ですが、婚活を題材としていて自分を見つめ直すきっかけになります。

おすすめの婚活本についてはこちらの記事でより詳しく解説しています。

婚活で有利な条件、不利な条件についても知っておこう

「条件ではなく内面が大事」とは言いつつも、やはり婚活をするうえで条件は大事な要素

有利な条件、不利な条件について理解することで、自分や相手の市場価値を正しく判断し、ミスマッチを減らすことができます。

日本最大の結婚相談所連盟IBJ(会員数約9万人)のデータをもとに、婚活で有利/不利になる条件を男女別にまとめました。

男性女性
年齢30~34歳が成婚しやすく、40歳を超えると成婚しにくい25~29歳が成婚しやすく、35歳を超えると成婚しにくい
学歴院卒が成婚しやすく、大卒が平均学歴による差はほぼなし
年収500万円を下回ると成婚しにくい特に影響なし
職業IT関連が最も成婚しやすい、自営業やサービス業は成婚しにくい看護、医療、サービス業が成婚しやすい
飲酒飲酒する方が成婚しやすい飲酒する方が成婚しやすい
喫煙喫煙すると成婚しにくい喫煙すると成婚しにくい
婚姻歴初婚より再婚のほうが成婚しやすい初婚より再婚のほうが成婚しやすい

もっと詳しく知りたい人はこちらの記事をご覧ください!

婚活を始める前にやること④:自分磨きをする

自分磨きのイメージ図

婚活では基本的には釣り合いの取れた男女がマッチングします。良い人がいないからといって婚活する環境を変えたところで、結局同レベルの異性とマッチングするだけです。

つまり人気の女性と結ばれたければ自分の価値を高めるしかありません。そのためには自分磨きが必須。すぐには成果が出ないものも多いため、婚活と並行して地道に継続しましょう!

男性向けコスパの良い自分磨き7選

非モテ男だった私は3年半の婚活の中で自分磨きを続けて成婚できました。そんな私が実際にやってコスパが良いと感じた自分磨き7選をご紹介します。

1.眉毛サロンで眉毛を整える

眉毛は意外と目元の印象を大きく左右します。サロン代は6千円程度で、一度整えてもらえばあとは眉毛シェーバーで維持するだけ!

2.爪切り&爪磨き

女性は男性が思う以上に爪をよく見ています。爪切りはもちろんのこと、爪磨きをすると爪がピカピカになり指先がきれいに見えます。

3.ヘアケア&ヘアセット

ガチガチにセットする必要はありません。普段のシャンプーリンスを少し良いものに変え、デート前はワックスで少し整えるだけで十分です。

4.良い靴を買う

足元は身体の先端なので意外と目立ちます。高い服を着ても靴がボロボロだと台無し。カジュアル、フォーマルどちらでも使える革靴に投資するのがおすすめです。

クレマン(KLEMAN)というフランスのメーカーがおすすめです。

5.オーダースーツを作る

結婚相談所で活動するとお見合いでスーツを着る機会が多いかと思います。そんなとき身体にぴったり合ったオーダースーツだと第一印象が各段に良くなります。

オーダースーツはお高いイメージがあるかもしれませんが、1着3万円台で作ることができます!

KASHIYAMAならオーダースーツが33,000円から

6.髭脱毛をする

青髭や肌荒れのお悩みから解放され、清潔感を向上させることができます。美容脱毛ではなく、効果の高い医療脱毛を選ぶのがおすすめ。

私はゴリラクリニックの医療脱毛を利用し総額25万円ほどでした。

7.結婚相談所で活動する

仲人のアドバイスやデートのフィードバックがもらえ、効率的にコミュニケーション力を上げることができます。

結婚相談所について詳しく知りたい人はこちらの記事もご覧ください。

コスパの良い自分磨き7選はこちらの記事でより詳しく解説しています。

特に目立つ顔回りの清潔感を保つためのポイント8選

やはり一番目立つ顔回りの清潔感はとても重要。いくらファッションに気を使っても、髪がボサボサで髭も伸びっぱなしだと台無しです。

顔回りの清潔感を保つためのポイント8選を簡潔にご紹介します。

1.髪型
美容院でカットし、デート前にワックスでヘアセット。

2.眉毛
眉毛サロンでカットし、眉毛シェーバーでキープ。

3.目元
クマ防止のため十分な睡眠、できればメガネよりコンタクト。

4.鼻
鼻毛カッターで鼻毛ケア、鼻頭のテカりを鏡でチェック。

5.耳
見落としがちな耳毛をカット、臭い防止のためお風呂で耳の後ろもしっかり洗う。

6.口元&口臭
リップクリームで保湿、フロスと歯磨きで口臭ケア。

7.髭
デート前に髭剃り、可能なら髭脱毛がおすすめ。

8.スキンケア
洗顔→化粧水→乳液→日焼け止めで、保湿&UV対策。

顔回りの清潔感向上についてもっと詳しく知りたい人はこちらの記事をご覧ください!

婚活を始める前にやること⑤:NG行動を知る

NOの文字

婚活を始めてみると「思ったようにうまくいかない」と感じることもあります。どうすればうまくいくのかはその人や場合によりますが、どんな行動がNGかは共通です。

婚活がうまくいかない男性の特徴7選をご紹介するので、ぜひ反面教師にしてください。

1.清潔感がない

最低限の清潔感がないと女性から「生理的に無理」と思われてしまいます。日頃の積み重ねが大事なので、毎日のケアを習慣化しましょう。

2.理想が高過ぎる

「年下美人が良い」「料理上手が良い」など高望みしすぎるとうまくいきません。絶対譲れない条件ならそのままでも良いですが、他の条件は広げてみると出会える女性の幅が広がりますよ。

3.婚活する場所を間違えている

「1年以内に結婚したいのに、恋活目的も多いマッチングアプリで活動している」というようなケース。こちらの記事で男性におすすめの婚活サービスを紹介しているので、自分に合った婚活サービス選びの参考にしてみてください!

4.受け身

「自分からデートに誘えない」「会話を広げない」こんな男性は頼りなく見られてしまいます。リードできる男性を目指しましょう!

5.自分の話ばかりする

自分は話していて楽しいかもしれませんが、相手はつまらないと感じている可能性大。自分3:相手7くらいの会話量を意識してみてください。

6.テイカー気質

テイカーとは、自分からは何も与えずに相手から利益を多く受け取ろうとする人のこと。相手に好意を持ってもらいたいなら、まずはこちらから差し出す姿勢が重要です。

7.レスポンスが遅い

返信が遅いと、相手に「脈なしなのかな?」という心配や、予定がなかなか決まらないストレスを与えて印象が良くないです。早めの返信を心がけてください。

婚活がうまくいかない男性の特徴はこちらの記事で詳しく解説しています。

まとめ

今回は、これから婚活を始める男性向けにやることリスト5つをご紹介しました。

最初は何から手を付けて良いか分からないかもしれませんが、時間があるときにこのリストの内容を少しずつ実践してみてください!

婚活をスムーズに進めるためには事前準備が不可欠です。しっかり準備して婚活に臨んでください!

どんな婚活サービスで活動するかお悩みの人はぜひこちらの記事も読んでみてください

テラオ
テラオ

最後まで読んでいただきありがとうございました!

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