婚活をしていると「清潔感のある男性が良い」とみんな口を揃えて言いますよね。実際に、清潔感のある男性はすぐに良いお相手を見つけています。
ちゃんと毎日お風呂に入って清潔にしているよ
服をこまめに洗濯しているから清潔だよ
それだけでは清潔感があるとは言えません。実際に清潔かどうかではなく「身だしなみが整っていて不快感がない」、「生理的に無理ではない」というのが清潔感です。
清潔感が何かは分かったけど、具体的に何をすれば良いの？
まずはどこから手を付けるべき？
最低限何をすれば良いか知りたい
まずは一番目立つ顔回りに手を付けるべきです。
顔回りの清潔感がないと、いくらファッションに力を入れても無駄です。
私テラオは清潔感を意識せずに非モテの道を歩んできました。しかし婚活を始めたことをきっかけに「このままではいけない！」と思い情報収集しお金もかけました。その甲斐あってトータル70人以上の女性にお会いできたので、清潔感は大きく改善できたと自負しています。
そんな私が、顔回りの清潔感を手に入れるにはどうすれば良いのかを、顔のパーツごとに詳しく解説していきます。全部実践するのは難しいので、できるところから自分磨きを始めてみましょう。
また、「最低限のことだけやりたい」という方のために、最後のまとめで最低限押さえておくべきポイントを厳選しています。ぜひ最後までご覧ください！
【この記事を読むメリット】
・顔回りの清潔感を磨くために、具体的に何をすれば良いのか分かる。
・最低限のことだけ知りたい場合、この記事のまとめを読めばOK。
顔回り以外の自分磨きについても知りたい方、コスパの良い自分磨き7選をこちらで解説しています！
はじめに：顔回りの自分磨きの重要性
婚活において清潔感は必須の要素で、一番目立つ顔回りは特に重要です。どんなにファッションに気を使っても、髪がボサボサで髭が伸びっぱなしでは台無しです。まずは顔回りを整えることから始めましょう。
女性は脱毛サロン、美容院に通うのは当たり前で、毎日スキンケアをして化粧をしています。男性より女性の美意識が高いことは明白ですよね？そんな女性から評価されるためには、想像以上に気を配る必要があります。
しかしご心配は無用です。清潔感は加点を狙う必要はなく、減点を減らせば良いだけです。今回は、顔のパーツごとに最低限どのような点に注意すべきかを解説します。
すべてを一度に実践するのは難しいので、できるところから少しずつ始めましょう。また、効果が出るまで時間がかかることもあるので、気長に取り組むことが大切です。
髪型：美容院でカット＆デート前のヘアセット
髪が伸び過ぎていたり、セットせずボサボサだと不潔な印象になってしまいます。
できれば床屋ではなく美容院でカットしましょう。どんな髪型が良いか分からない場合は要望だけ伝えて美容師の方にお任せすればOKです。
デート当日はドライヤーで寝癖を直し、ワックスを使ってボリュームを出しながら整えます。ガチガチに固めてセットする必要はありません。
ワックスのべたつきや匂いが苦手な方は『KANTANふわもち』がおすすめ！べたつかずにふんわりとまとまります。リネンの優しい香りも心地良いです。
眉毛：眉毛サロンでカットしてそれをキープ
眉毛の形は顔の印象を大きく左右します。ボサボサの太い眉毛だと見た目に無頓着な印象ですし、細過ぎると怖い印象を与えてしまいます。
自分で綺麗に整えるのは難しいので、眉毛サロンでカットしてもらいましょう。費用は5～6千円ほどですがこまめに通う必要はなく、一度整えてもらったら眉毛カッターと毛抜きで形をキープするだけです。
以下の眉毛カッターは、鼻毛や耳毛のカットにも使えて2千円！コストパフォーマンスが高過ぎます。
毛抜きは貝印がおすすめ。ホールド力が高く、300円で購入できます。
目元：クマ防止のため睡眠、メガネよりコンタクト
目の下にクマがあると不健康な印象になってしまいます。夜更かしせず24時までには寝るようにしましょう。早寝は美肌にも効果的なので一石二鳥です。
視力が低い方は、メガネでお洒落に見せるのは難易度が高いのでコンタクトレンズにしたほうが垢抜けた印象にしやすいです。
【それでもメガネが良い場合は？】
・黒縁で程よい太さのフレーム
・ある程度広めの立幅
・仕事感の出ないお洒落なデザイン
を選びましょう。ウェリントン型のメガネが老若男女に似合いやすくおすすめです。
鼻：鼻毛カッターでケア、鼻のテカりに注意
鼻は顔の中でも突出した部分なので粗が目立ちやすいです。鼻の頭がテカらないように日々の洗顔＆保湿が大切。デート直前にも鼻がテカっていないかチェックし、必要なら洗顔シートでケアしましょう。
鼻毛が出ていたら大幅減点なので必ず鼻毛カッターで処理してください。鼻毛カッター直後はカットした鼻毛が残りやすいので、出発前ギリギリではなく余裕をもってケアしましょう。
耳：耳毛をカット、耳の後ろもしっかり洗う
耳の側面や耳たぶに生える耳毛はカッターで処理しましょう。自分では気付かないですが以外と目立ちます。
こちらも見落としがちですが、耳の後ろの汚れは加齢臭の原因になります。お風呂で耳の後ろまでしっかり洗うよう心掛けてください。
口元＆口臭：リップクリームで保湿、口臭ケア
歯並びが綺麗だと好印象なので歯列矯正も検討の余地ありです。「強制器具を付けていると印象が悪いかも？」と躊躇するかもしれませんが、歯並びが悪いまま放置するより好印象です。
唇が乾燥してカサカサだと「キスしたくない」→「生理的に無理」という印象を与えてしまいます。冬場は特に乾燥しやすいのでリップクリームでケアしましょう。ニベアのリップクリームは無香料で保湿力も高くおすすめです。
口臭は大きなマイナス要素になります。歯磨きは当然ながら、口臭の原因である舌苔を取るために舌磨きもしましょう。歯間汚れを除去するためのフロスも必須で、ジェットウォッシャーも使うとより確実です。
また、寝る前に『コンクール』というマウスウォッシュでうがいすると翌朝のねばつきがなく快適です！デート前に口臭が気になる場合はブレスケアを飲みましょう。
【寝る前の口臭ケア手順】
①フロスで歯間の汚れを取る
②（できれば）ジェットウォッシャーで歯間汚れを流す
③歯磨き
④舌磨き
⑤コンクール（マウスウォッシュ）でうがい
髭：髭脱毛がおすすめ
ボーボーの髭、青髭は不潔な印象で女性受けが悪いです。デート前にしっかり髭を剃って保湿もしましょう。
なお、髭脱毛をしてしまえば毎朝の面倒な髭剃りも減らすことができるのでおすすめです。髭脱毛をするうえで大切なのが美容脱毛ではなく医療脱毛を選ぶこと。痛みや費用負担は大きいですが、効果の高い医療脱毛にしましょう。
【美容脱毛と医療脱毛の違い】
・美容脱毛：サロンで行われる。減毛、抑毛効果はあるが永久脱毛ではない。
・医療脱毛：クリニックや美容皮膚科などの医療機関で行われる。発毛組織を破壊することで永久脱毛効果あり。
私はゴリラクリニックで髭脱毛しました。総額25万円ほどで髭の悩みから解放されてとても快適です！
スキンケア：洗顔＆保湿＆日焼け止め
整った肌は顔全体の清潔感を高めます。逆に言えば、肌が荒れていると顔全体の清潔感が大きく下がってしまいます。スキンケアはすぐに効果が出るものではないですが、積み重ねが大切なので習慣化しましょう。
【簡単なスキンケア手順】
①洗顔：しっかり泡立てて洗うことで肌へのダメージを低減
②化粧水：洗顔で乾燥した肌を保湿
③乳液：化粧水で保湿した水分に蓋をする役割
④日焼け止め：シミや老化の原因になる紫外線をブロック
まとめ：最低限押さえておくべきポイント
今回は顔回りの清潔感を磨くために何をすべきか、パーツごとに解説しました。最低限のことだけやりたいという方のためにポイントを抜粋したのでぜひご活用ください！
【髪】
美容院（最悪床屋でもOK）でカット、デート前はドライヤーで整える。
【眉毛】
眉毛サロンでカットして、眉毛カッター＆毛抜きでキープ。
【目元】
クマ防止のため早めに寝る（美肌にも効果的）。
【鼻】
デート前に鼻毛をカット。
【耳】
耳毛をカット、加齢臭防止のため耳の後ろもしっかり洗う。
【口元、口臭】
リップクリームで保湿。フロス→歯磨き→舌磨き→マウスウォッシュで口臭ケアする。
【髭】
デート当日に髭を剃って保湿する。
【スキンケア】
洗顔→化粧水→乳液→日焼け止めのケアを習慣化する。
顔回り以外の自分磨きについても知りたい方、コスパの良い自分磨き7選をこちらで解説しています！
最後まで読んでいただきありがとうございます。
顔回りの清潔感を磨くことで、女性受けが大きく変わってきますよ！
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